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嘴巴边长痘痘是怎么回事？
文章来源：南京肤康医院 发布时间：2025-06-20 挂号热线：18251889023
嘴巴边长痘痘是许多人都会遇到的皮肤问题，不仅影响美观，还可能带来不适。那么，究竟是什么原因导致嘴巴周围频繁冒痘呢？
首先，饮食因素是常见诱因之一。过多摄入辛辣、油腻、高糖食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。嘴巴周围皮肤油脂分泌旺盛，就容易堵塞毛孔，进而形成痘痘。比如，经常吃火锅、烧烤、蛋糕等食物，就可能让嘴巴边的痘痘此起彼伏。此外，过量饮酒也可能导致内分泌失调，间接引发痘痘。
其次，不良的生活习惯也脱不了干系。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，导致激素水平失衡。激素变化会刺激皮脂腺，使油脂分泌增加，增加长痘的风险。同时，缺乏运动会使身体新陈代谢减缓，毒素在体内堆积，也可能通过皮肤表现出来，形成痘痘。
再者，口腔卫生问题也不容忽视。如果平时不注意口腔清洁，食物残渣容易在牙齿和口腔黏膜上残留，滋生细菌。这些细菌可能会蔓延到嘴巴周围的皮肤，引发炎症，从而导致痘痘产生。另外，使用不合适的牙膏或漱口水，也可能对嘴巴周围的皮肤造成刺激，诱发痘痘。
另外，精神压力过大也是一个重要因素。当人长期处于紧张、焦虑的状态时，身体会分泌一些应激激素，这些激素会影响皮肤的油脂分泌和免疫功能，使皮肤变得敏感，更容易长痘。
南京肤康皮肤病研究所表示，要预防嘴巴边长痘痘，平时应注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；保持规律的作息，保证充足的睡眠；注重口腔卫生，早晚认真刷牙，饭后及时漱口；同时，要学会调节情绪，通过适当的方式释放压力。只有养成良好的生活习惯，才能让皮肤保持健康状态。
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